Физическая активность поможет сохранить здоровье
Фото: Олег Укладов. Перейти в Фотобанк КП
В Томской области до 1 февраля продлится неделя профилактики неинфекционных заболеваний. В областном департаменте здравоохранения уточнили, что к основным типам хронических неинфекционных заболеваний относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет.
«Большинство хронических неинфекционных заболеваний имеют прямую связь с модифицируемыми факторами риска — курение, нездоровое питание, низкая физическая активность, высокое потребление алкоголя, повышенный уровень артериального давления, повышенный уровень холестерина в крови, ожирение», — говорится в сообщении департамента.
Томичам настоятельно рекомендуют не просто правильно питаться и стараться много двигаться, но обязательно быть в курсе показателей собственного здоровья — это уровень холестерина и глюкозы в крови, цифры артериального давления, индекс массы тела, окружность талии.
Еще один совет — ограничить потребление соли и сахара и ввести в рацион фрукты и овощи.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
В Томске перед судом предстанут сожители, пытавшиеся сбыть крупную партию мефедрона
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС В СОЦСЕТЯХ:
ЧИТАТЕЛЯМ:
Стали свидетелем интересного события или ЧП? Сообщите об этом нашим журналистам:
Почта: anna.g.kovaleva@phkp.ru